人気のココナッツオイルで♡魅惑のスイーツレシピ7選!

スイーツ
スポンサーリンク

いま、女性たちの熱い視線を浴びているもののひとつが、「ココナッツオイル」!

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を多く含み、体に蓄積することなく、すぐにエネルギーへと変換してくれるオイルです。
さらに、代謝をアップし、脂肪を燃えやすくする効果や、便秘解消効果があり、
「痩せるオイル」として、注目を浴びています。

美と健康、そして、ダイエットを意識する女性にとって、この上なくうれしいオイルというわけです。

ここでは、このココナッツオイルを使った、ヘルシーで、魅惑的なスイーツをピックアップしてみました。

ぜひ、参考にしてみてくださいね♪

ココナッツとピスタチオのブラウニー

バターの代わりに、
ココナッツオイルを使って焼いたブラウニー。

普通のブラウニーは、かなり高カロリーですが、
これはとってもヘルシーですね~。

チョコブラウンに、ピスタチオのグリーンが映えて、とても上品で魅惑的です♡

米粉で!ココナッツオイルとサワークリームのブラウニー

小麦粉の代わりに米粉を、
バターの代わりにココナッツオイルを使ったブラウニー!

ほろっとしっとりした食感だそう♪

HMで♡卵なし!ココナッツバナナケーキ

ホットケーキミックスで作る、
とっても手軽なケーキです。

卵も使わないレシピなので、卵アレルギーさんにもうれしいレシピ♪

1切れ約180kcalと、とっても低カロリーなのも、ダイエッターにはありがたいですね!

ココナッツ風味のフレンチトースト

バターの代わりに、
ココナッツオイルで焼くフレンチトースト!

これなら、フレンチトーストも、
罪悪感なく食べられそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

混ぜて固めるだけ!ココナッツオイルクランチボール

ココナッツオイルに、玄米フレークやドライフルーツなどを混ぜて、固めるだけのヘルシースイーツ!

バー状に固めれば、簡単にヘルシーエナジーバーが完成。

ダイエット時に、最適ですね♪

混ぜて焼くだけ♪ココナッツバナナマフィン

バナナをつぶしたら、あとは他の材料と一緒に、
スプーンでぐるぐる混ぜて焼くだけ!

簡単手軽に、ココナッツオイルを使った
ヘルシースイーツの完成です♪

サクサク★ココナッツクッキー

焼いてると、ココナッツのいい香りが漂ってきて、
幸せな気分に~♪

ココナッツフレークとアーモンドプードルのおかげで、
サックサクの仕上がりになるそうですよ~♪

 

 

 

コツ・ポイント

いかがでしたでしょうか?

身近なものから、高級感漂うものまで、いろいろありましたが、
どれもこれも、とてもおいしそうでしたね~♪

ココナッツオイルで、おいしくヘルシーに、
ダイエット&ビューティーを目指しましょう!!!

コメント