長時間労働では死亡率が20%上昇するようだ。米国ハーバード大学の研究者を中心とする研究グループが報告したもの。日ごろの働き方に気を付けたい。
死亡率や病気とストレスに関係は?
行動科学や政策についての専門誌であるビヘイビアル・サイエンス・アンド・ポリシー誌創刊号(2015年春号)で報告しているもの。
職場のストレスにはいろいろあるだろう。
仕事が不安定であるほか、家庭と仕事の板挟み、仕事上の要求水準が高い、長時間の労働など。
研究グループは過去の研究228をまとめて分析している。
4つの健康問題に注目してストレスとの関係を調べている。
4つの健康問題とは、
- 「何らかの病気の診断を受けた」
- 「自分が肉体的に不健康であるという自己申告」
- 「自分が精神的に不健康であるという自己申告」
- 「死亡率」。
要求水準高い仕事で病気が35%増
仕事のストレスの影響で、病気も死亡も可能性は高まるようだ。
仕事が不安定であると、不健康であるという自己申告の割合が約50%増えていた。
仕事上での要求水準が高いと、何らかの病気と診断される率が35%増えた。
長時間労働は死亡率を20%近く増加させた。
受動喫煙並みの影響
仕事のストレスと受動喫煙の健康への影響は同程度という。
レストランでの喫煙を禁止するような受動喫煙の対策並みに、職場のストレスにも強力な対策が必要と研究グループは見ている。
個人のレベルでも注意しておくと良いのだろう。
文献情報
Workplace stressors & health outcomes: Health policy for the workplace | Behavioral Science & Policy Association
Workplacestressors&healthoutcomes:Healthpolicyfortheworkplace

Work stress 'damages health as much as secondhand smoke exposure'
Jobstressorssuchaslongworkhoursandandhighjobdemandsmayharmhealthasmuchassecondhandsmokeexposure,accordingtothefindingsofanewstudy.
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