美・美容

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健康

水素風呂ってどうなの!?水素で入浴、気になる効果、効能、注意点!!

水素水や水素風呂という言葉を、良く聞くという方も多いのではないでしょうか。そもそも「水素風呂は効果があるの?」と思っている方も多いのが事実です。そこで、この記事では水素風呂の効果について紹介します。意外な効能もあって、見てみると意外な効能も...
体型

簡単な「プチ断食」(ファスティング)で無理なく痩せる8つの秘訣

ダイエット法の一つとして注目されているプチ断食。しかし、ダイエットだけでなく、体質の改善や体調の回復にも大きな効果をあげているようです。健康的にやせたい方、なんとなく身体の不調を感じている方は、プチ断食のやり方や効果を知って、チャレンジして...
食事・グルメ

R-1ヨーグルトのすべて。花粉症もインフルエンザも解決!?

アールワンヨーグルト(R-1ヨーグルト)は選びぬかれた乳酸菌を使ったカラダを強くするヨーグルト。インフルエンザや花粉症にいいってホント?飲んで得られる9つの効果といつ飲むのか、賞味期限などについてまとめました。アールワンヨーグルトを増やす方...
女性

もっと綺麗に、もっと輝く女性になれる立ち方&歩き方!!

今回は美脚モデルとして活躍する講師による講義で、無理なく美しい印象を与える立ち方や歩き方、理想的な姿勢づくりに大切な靴選びまで、実践しながら学べます。 姿勢、そして歩き方は実は美しさにとってとても大切なポイントです。 美しい立ち方の基本...
体型

寝ている間も美乳・育乳作り!ナイトブラで美しいバストをより美しく

ナイトブラという言葉を聞いたことはありますか?胸の大きさや形など、バストの悩みをお持ちの方は必見!ナイトブラを使うことで、寝ている間にバストの悩みが解消できるんです。バストの仕組みから選定ポイント、おススメのナイトブラまで一挙公開します! ...
美・美容

なりたい自分を実現!!理想の美人になれるコーディネート術とは

今回は、「コーディネート」の講座内容をご紹介します。自分の現状把握から、目標とするイメージ作り、コーディネートのシミュレーションなど、なりたい自分を演出するためのノウハウを学びます。 なりたい自分になる 服を着ることは、見る人にメッ...
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