眠れない 緊張して眠れない時に、あなたを安眠へと導いてくれる7つの対処法 明日は重要な日なのに緊張して眠れない!そんな経験をした人は多いのではないでしょうか。でも、なんとか寝なくては、そう考えて布団にもぐってみたものの全然寝れない。そんな時は今回紹介する方法を試してみましょう。今回は緊張して眠れないときの対処法で... 2020.03.11 眠れない睡眠