メンタルヘルス・精神・気持ち

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健康

坐月子(ズオユエズ)って知ってる?女性の体に大切な産後習慣

坐月子(ズオユエズ)とは、中国・台湾では当たり前の産後習慣。名前の通り、約1カ月間出歩かず、じっとして過ごす休息の時間です。妊娠・出産を経た女性は体がボロボロ。産後の1カ月でゆっくりリハビリを行うのです。 そんな坐月子、単なる休息と思うな...
メンタルヘルス・精神・気持ち

心も癒やされ浄化されるような、水や噴水のある空間。

湖畔のすぐそばにコテージや別荘があったらいいな、そんな夢と理想を感じさせる、水のある空間は、とても癒されます。水のせせらぎの音を感じながら過ごすライフスタイル。誰もができることではないけれど、水の存在がストレスの多い日常をクリアにしてくれる...
人生

人に嫌われない為の好かれる話し方のポイント&抑えておきたい法則やコツ

人に好かれる話し方をマスターできると、ビジネスシーンはもちろん、いろんな場面で活躍することができると思いませんか?人との会話は毎日の生活に欠かすことのできないエッセンシャルです。好印象を与える話し方には共通する法則はあるのでしょうか?知って...
勉強・言語・学問

要領が悪い人の3つの特徴&改善する為の3つのポイント!!仕事が丁寧なのはあなたの長所です。

要領が悪い自分とサヨナラ!要領が悪くて仕事が思うように進まない、楽しくないという人の為に「要領が悪い人」を徹底解析します。要領が悪い人にはどんな要素があるのか、要領を良くするためのコツとはどんなものか、要領が良くなるために大事なものとは?要...
恋愛

【独占欲が強い人】男女別の5つの特徴と3つの攻略法

「この人独占欲が強すぎるのでは?」「自分って独占欲が強いのかな」と思った経験はありませんか?独占欲が強い人の特徴や、独占欲が強い人との付き合い方を紹介します。自分や周りの人に当てはめながら参考にしてみてください。 そもそも独占欲ってなに?...
健康

なんだか気持ちが不安定…。”不安障害”かも・・・気をつけたい症状と対処法

精神不安定の原因として最も多いのが「不安」です。不安のさまざまな表現型のひとつとして精神不安定があらわれます。イライラしたり、攻撃的になる、暴力をふるったり、確認行為が多くなるなど、人によってあらわれ方が違ってきます。不安障害とは何か。その...
人間関係

たちが悪いの真意とは?たちが悪い人の3大特徴

「たちが悪い」…日常でよく使う言葉ですが、そもそもどういう意味を持っているのでしょうか?言葉の意味、そしてどのようなときに使うのかを調べると、「たちが悪い」ことには3つの共通点があることがわかりました。 たちが悪いの「たち」って? ...
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